DOMATES SALÇASI BESİN DEĞERİ
100 gram Domates Salçası besin değerleri aşağıdadır.
KALORİ
PROTEİN
KARBONHİDRAT
YAĞ
109 kcal
6,60 gr.
18,30 gr.
0,10 gr.
DOMATES SALÇASI KALORİ
100 gr domates salçası 109 kaloridir.
DOMATES SALÇASI PROTEİN
100 gr domates salçası 6,60 gram protein içerir.
DOMATES SALÇASI KARBONHİDRAT
100 gr domates salçası 18, gram karbonhidrat içerir.
DOMATES SALÇASI YAĞ
100 gr domates salçası 0,1 gram yağ içerir.
BİR YEMEK KAŞIĞI DOMATES SALÇASI KAÇ GRAMDIR
Bir yemek kaşığı domates salçası yaklaşık 20 gramdır.
BESİN DEĞERİ HESAPLAYICI
Besin değeri tablosunda verilen değerler 100 gr domates salçası içindir. 100 gramdan farklı bir miktarın kalori, protein, yağ ve karbonhidrat değerlerini öğrenmek için hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Hesaplayıcıyı kullanmak için miktar kısmına yiyeceğiniz veya besin değerini öğrenmek istediğiniz miktarı yazmalısınız. Örneğin 50 gram domates salçası besin değerini öğrenmek için miktar kısmına 50 gram yazmalısınız.
Altında bulunan satıra besin değerini öğrenmek istediğiniz besinin 100 gramının protein, karbonhidrat ve yağ değerini yazmalısınız. Bu değerleri yazdıktan sonra hesaplayıcı ilk girdiğiniz miktarın besin değerlerini otomatik olarak hesaplayacaktır.
Paketli ürünlerin arkasında bulunan besin değeri etiketinde 100 gram için besin değerleri yazmaktadır. Bu besin değerini hesaplayıcıya yazıp, miktar kısmına yiyeceğiniz miktarı yazdığınız zaman paketli ürünlerin besin değerini kolay bir şekilde hesaplayabilirsiniz.
DOMATES SALÇASI FAYDALARI VE ZARARLARI
Domates salçası, domatesin çeşitli yöntemlerle pişirilmesi ve ardından püre haline getirilmesiyle elde edilen bir gıda maddesidir. Hem faydaları hem de zararları bulunmaktadır.
Faydaları:
Antioksidanlar: Domates, antioksidanlar açısından zengin bir besindir ve salçası da aynı özelliklere sahiptir. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak kanser ve diğer hastalıkların oluşumunu önleyebilir.
Vitaminler: Domates salçası, A, C, K ve B6 vitaminleri gibi birçok farklı vitamin ve mineral içerir. Bu vitaminler, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, sağlıklı bir cilt ve kemikler oluşumuna yardımcı olabilir.
Lif: Domates salçası, lif bakımından da zengindir ve sindirim sağlığına katkıda bulunabilir.
Zararları:
Yüksek sodyum içeriği: Bazı domates salçası markaları yüksek sodyum içerirler, bu da yüksek tansiyon veya diğer sağlık problemleri olan kişiler için zararlı olabilir.
Katkı maddeleri: Bazı domates salçası üreticileri, tat, renk veya kıvamı iyileştirmek için katkı maddeleri kullanabilirler. Bu maddeler bazı insanlar için zararlı olabilir.